Tannhelsen har stor innvirkning på profesjonelle idrettsutøveres suksess. Derfor er det nødvendig å være nøye med munnhygienen og systematisk oppsøke tannlegen.
Effekten av tannpine på idrettsutøveres prestasjoner
For å oppnå maksimal konsentrasjon og effektivitet under konkurranser er det viktig for en idrettsutøver ikke bare å være i god fysisk form og kroppens generelle tilstand, men også å være fri for tannproblemer. Høy fysisk anstrengelse øker hjertefrekvensen og tannpine øker. Dette reduserer konsentrasjonen betydelig og svekker ytelsen.
Tannlegens anbefalinger for å opprettholde tannhelsen
Fraværet av tannproblemer øker ikke bare effektiviteten til idrettsutøvere, men bidrar også til økt selvtillit, styrke og forbedret sosial interaksjon. For å holde tannhelsen på et høyt nivå er det verdt å ta hensyn til noen enkle tips fra erfarne og kvalifiserte tannleger, inkludert:
- daglig tannpuss med en kvalitetstannkrem med fluor, bruk av tanntråd;
- besøk hos tannlegen minst én gang i året;
- begrense inntaket av sukker- og syreholdig mat;
- bruk av spesiell tannbeskyttelse i form av tannbeskyttere under trening og konkurranser (for de aktuelle idrettene).
Book a Consultation
It’s easy and free!
